Megan Chan
行為認知治療(CBT), 辯證行為治療(DBT), 接納與承諾治療(ACT),人本治療心理諮商師
我們都想成為自己的主宰,生活有時如我們所願,但有時卻挑戰重重,令人感到困頓。其實在人生任何階段都可能遇到脆弱的時刻,當這些低潮干擾到日常生活進行,或是導致人生偏離預想目標時,心理諮商可以提供適切的幫助。
在諮商室裡,我們提供安全放心的空間,諮商師能夠協助你與自己的問題共處,與情緒共處,甚至與創傷共處。運用多年來心理學家於臨床實證有效的方法,透過對自身情緒,認知,及行為的覺察,找到改變的契機,進而解決各種困境,重拾力量與希望。
在從事諮商工作以前,Megan於大中華區金融業服務超過十多年,此外她也參與過許多支持本地青少年及兒童身心健康發展的活動,為社會各界提供適切的資源。曾服務於小學,輔導特別教育需求學生,幫助其適應社交生活,處理各種情緒及學習問題。
Megan諮商的範疇包含憂鬱問題,焦慮及壓力調適,家庭與人際關係困難等,分析每個人不同的背景及需求,整合專長治療模式如行為認知治療(Cognitive Behavioural Therapy, CBT), 辯證行為治療(Dialectical Behavioural Therapy, DBT),及接納與承諾治療 (Acceptance and Commitment Therapy, ACT),以人為中心出發,依據不同的問題及目標,擬定個人化的諮商方案。
澳洲蒙納士大學心理諮商碩士
香港專業輔導協會會員
香港輔導及心理學會會員
葛文(Gottman)伴侶療法證書(認證中)
PESI辯證行為治療 DBT證書(認證中)
: Executive Coach & Leadership Consultant
Major depressive disorder (MDD) is commonly referred to as just depression, though it should not be confused with other types. MDD is defined by the presence of recurrent depressive episodes that last longer than two weeks at a time. The time between episodes can be short or long (up to years). Some people with MDD continue to experience one or more symptoms during the time between episodes while others feel relatively normal. If negative symptoms persist (episodes and between-episode symptoms included) for two years or more then the condition is referred to as dysthymia or persistent depressive disorder.